体检CT发现肺部阴影，首先要保持冷静，不要恐慌，肺部阴影可能是由多种原因引起的，包括肺炎、肺结核、支气管扩张、尘肺病等，接下来，你可以采取以下步骤：
1、寻求专业意见：你应该咨询专业医生，了解肺部阴影的可能原因和下一步的处理建议，医生可能会建议你进行进一步的检查，如血常规、痰液检查、结核菌素试验等，以确定阴影的性质和原因。
2、遵循医生建议：根据医生的建议，你可能需要进行进一步的检查或治疗，如果医生怀疑你患有肺炎，他可能会建议你使用抗生素进行治疗，并观察病情的变化，如果医生怀疑你患有肺结核，他可能会建议你进行抗结核治疗。
3、改善生活习惯：在等待进一步检查和治疗的过程中，你可以采取一些措施来改善自己的生活习惯，如戒烟、避免吸入有害气体、保持室内空气流通等，这些措施有助于减轻肺部负担，促进肺部健康。
4、保持积极心态：面对肺部阴影，保持积极的心态非常重要，要相信医生的专业判断和治疗方案，积极配合治疗，争取早日康复。
体检CT发现肺部阴影并不意味着你一定患有严重的疾病，在医生的指导下，进行进一步的检查和治疗，改善生活习惯，保持积极心态，相信你一定能够度过这个难关。
